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骨头汤要不要放味精

放味精与否是根据个人口味决定的。骨头本身具有一定的鲜味，炖煮过程中可以根据需要加入调料以增加味道。如果你喜欢更加鲜美的味道，可以适量加入味精或其他调味料。但是需要注意的是，味精的摄入量不宜过多，以免对健康造成影响。所以，在使用味精时需要注意控制用量。

尽管90后、95后对白酒的喜爱程度不如上一代，甚至出现对酒桌文化的排斥。，南瓜 中医认为南瓜性温味甘，归属脾、胃经。

孕妇该吃什么水果

孕妇可以选择以下水果来满足营养需求： 1. 苹果：含有丰富的维生素C，帮助增强免疫系统。同时，其中的纤维有助于控制血糖和消化问题。 2. 香蕉：富含钾，有助于预防孕期水肿。此外，香蕉还含有维生素B6和纤维，有助于消化和便秘问题。 3. 橙子：富含维生素C，能增强免疫力。橙子中的纤维有助于调节消化。 4. 葡萄柚：含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于免疫系统和消化健康。 5. 草莓：富含维生素C、叶酸和纤维，有助于增强免疫功能和血液健康。 6. 猕猴桃：富含维生素C、维生素K、叶酸和钾，有助于免疫系统、血液和消化健康。 7. 樱桃：含有维生素A、C和抗氧化剂，对免疫系统和胎儿发育有益。 注意：在选择水果时要确保新鲜并且洗净，避免选择过熟或变质的水果。另外，如果有任何特殊的食物过敏或健康问题，请咨询医生的建议。

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